帶魚和牛奶能一起吃嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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帶魚和牛奶是可以一起吃的，兩種食物之間并不會(huì)產(chǎn)生相互的反映，也不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)流失的情況。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和氨基酸等成分，含鈣量也比較高，平時(shí)要養(yǎng)成每天喝一些牛奶的習(xí)慣，有利于身體的健康，避免營養(yǎng)的缺乏。
帶魚中也含有多種維生素，還含有豐富的卵磷脂，可以起到營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用。兩種食物在一起吃，可以起到互相補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
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