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青少年需要吃鈣片嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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青少年可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片的,有利于促進(jìn)骨骼的生長,也有利于促進(jìn)身體的生長發(fā)育,避免有缺鈣等異常癥狀的發(fā)生。但是注意不可以經(jīng)常性的吃鈣片,如果出現(xiàn)有缺鈣的情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充??诜}片的同時(shí),最好是配合一些魚肝油等共同進(jìn)行飲用,這樣能夠促進(jìn)鈣片的進(jìn)一步吸收。平時(shí)飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物,就會(huì)有效的避免缺鈣的情況。

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