紅心火龍果和酸奶可以一起吃嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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紅心火龍果和酸奶可以一起吃。紅心火龍果既能排便解毒，又能抗氧化，防止衰老和抗癌；酸奶能美化和滋養(yǎng)面部，降低體內(nèi)膽固醇含量，還能改善腸道菌群，促進胃腸蠕動，對人體有益。紅心火龍果中的黑籽能刺激腸胃蠕動，從而促進排便；多喝酸奶可以改善腸道菌群，還具有滋潤排便的作用，而且紅心火龍果的味道清淡，配以酸奶吃最合適。正因為兩者都有滋潤和排便的作用，一起同吃的話會增強這種效果，所以如果是便秘，那么這樣吃就比較合適，但如果腸胃不舒服的話，就不建議這么吃。
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