上火便秘怎么辦吃什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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上火便秘患者首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃綠色蔬菜，新鮮水果，補充維生素、膳食纖維，從而促進胃腸蠕動，緩解便秘癥狀。可以吃油菜，芹菜，菠菜，香蕉，龍果，橘子，葡萄柚等。適當(dāng)食用這類蔬菜和水果，不僅可以緩解便秘癥狀，而且還可以減輕灼燒癥狀。此外，便秘患者也可服用藥物，如口服乳糖口服液或復(fù)方蘆薈膠囊等藥物，可緩解便秘癥狀。此外，還可適當(dāng)補充益生菌，調(diào)節(jié)胃腸道，減輕便秘癥狀。
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