腳扭到筋怎么恢復(fù)最快
腳扭到筋恢復(fù)快的主要方法就是暫時(shí)注意休息，盡量不要進(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)還是需要選擇進(jìn)行局部的按摩和理療等進(jìn)行調(diào)理治療。
24小時(shí)內(nèi)可以選擇進(jìn)行局部的冷敷，24小時(shí)后可以選擇進(jìn)行熱敷，配合一些口服的活血化瘀的藥物，都會(huì)有效地促進(jìn)扭傷筋的恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用熱水進(jìn)行泡腳，可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。如果局部疼痛比較嚴(yán)重，也可以外用一些消炎止痛的藥膏。
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扭到手腕怎么緩解疼痛
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手腕扭到筋了怎么恢復(fù)
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主任醫(yī)師
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腳扭到軟組織損傷嚴(yán)重嗎
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