胃不好的人能吃板栗嗎
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王艷 副主任醫(yī)師
中山市博愛醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇醯?，不過要控制攝入的量。板栗屬于較為常見的堅果類食品，其性質(zhì)較為溫和，具有活血止血、養(yǎng)胃健脾的功效。經(jīng)常吃板栗能達(dá)到提升脾胃功能的目的，還可以促進(jìn)胃中食物的消化和吸收。
板栗中所含有的核黃素以及維生素B2都較為豐富，可以幫助潰瘍面的加速愈合。所以患有胃潰瘍的患者適當(dāng)?shù)某孕┌謇?，有一定的輔助治療的作用。
雖然板栗有較高的營養(yǎng)價值，但是所含有的淀粉也較高。所以過多的攝入后就會導(dǎo)致消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)增加，還容易出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象，所以胃不好的人一定不可以過多食用。
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