不來例假看中醫(yī)還是西醫(yī)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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不來例假看中醫(yī)和西醫(yī)都是可以的，具體根據(jù)個人情況而定不來例假，首先要排除是否懷孕，如果不是因為懷孕而引起的不來例假，那么就有可能是由于精神壓力過大，或者是生活因素等方面而引起的內(nèi)分泌失調(diào)，所以引起月經(jīng)不調(diào)。
那么平時要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和作息時間，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，根據(jù)自身的身體情況，可以選擇適合自己的運動，運動不僅能提高自身的免疫力和抵抗力，還能促進(jìn)身體新陳代謝。不要長時間的熬夜，精神壓力也不要過大，保證充足的睡眠時間。
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