來姨媽可以吃月餅嗎
月經(jīng)期間可以適量吃月餅，月餅中含有豐富的脂肪、碳水化合物及微量元素，月經(jīng)期食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)改變，但是月餅含糖量及脂肪偏高，大量食用容易造成胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收，而且導(dǎo)致發(fā)胖，建議您月經(jīng)期間最好選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，減少辛辣油膩食物的攝入，注意休息，保持外陰部清潔衛(wèi)生。
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