例假突然特別少發(fā)黑
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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例假突然特別少而且發(fā)黑考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的，或者是有一些相關(guān)的婦科疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查確定原因，然后針對(duì)治療，平時(shí)要注意身體保養(yǎng)，不要過度的勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，不要吸煙喝酒。
而且在飲食上可以多補(bǔ)充一些微量元素以及蛋白質(zhì)，適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣可以提高自身的抵抗力和免疫力，從而促進(jìn)身體新陳代謝加快。性生活要健康，不要洗冷水澡，注意個(gè)人衛(wèi)生。
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