女生來例假可以吃蝦嗎
女生來月經(jīng)是可以吃蝦的，蝦的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的蛋白質和鈣，月經(jīng)期是可以吃的，它對月經(jīng)沒有影響，月經(jīng)期間飲食結構應該以清淡的為主，不能吃生冷或者辛辣的食物，特別是生冷的食物，吃了以后有可能引起月經(jīng)期的疼痛。
平常如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，那么吃了以后有可能加重這些情況，平常還是需要多休息，月經(jīng)期間是不能劇烈運動的，有的時候劇烈的運動也會加重痛經(jīng)的情況，月經(jīng)結束以后才可以性生活。
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