成年人缺鈣應(yīng)該怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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成年人出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，首先應(yīng)該去醫(yī)院查一下微量元素?？纯慈扁}的癥狀有多嚴(yán)重。如果是輕微的缺鈣，可以進(jìn)行食補(bǔ)，平時(shí)多吃一些牛肉，排骨。大骨湯，海帶，蝦皮，核桃。芝麻醬以及各類豆制品。吃一段時(shí)間去醫(yī)院查一下微量元素?？纯慈扁}的癥狀是否得到恢復(fù)。如果缺鈣癥狀比較嚴(yán)重的。這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物。比如蓋中蓋，迪巧片，必要的話還需要注射補(bǔ)鈣劑。這段時(shí)間飲食上含鈣高的食物多吃一些。平時(shí)曬曬太陽。多參加一些戶外活動(dòng)。這樣能夠緩解缺鈣的癥狀。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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