成人缺鈣怎么辦吃什么藥好
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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成人缺鈣的話，可以口服葡萄糖酸鈣口服液來進行補鈣。另外也可以吃一些鈣片，比如說碳酸鈣或者迪巧鈣顆粒都是可以的，然后平時多吃一些含鈣量高的食物，像肉蛋奶大骨頭湯等都是可以的，平時也要多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素，促進鈣質(zhì)的吸收，避免浪費。
適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，不要做劇烈的運動。如果缺鈣嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院進行肌肉注射鈣劑來進行，補鈣效果比較快，但是價格也是比較貴一些
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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