吃臍橙會(huì)上火嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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吃臍橙并不會(huì)上火。
因?yàn)槟毘刃晕觯陡仕?，主要富含一些豐富的蘋果酸、琥珀酸、糖類、檸檬酸、果膠、維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可口，還營養(yǎng)豐富，橙子的果皮還有藥用價(jià)值。
橙子富含最豐富的就是維生素C，既可以增強(qiáng)抵抗力，還可以增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇含量，比較適合高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化的人食用。但也不能大量食用，吃太多也會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能，尤其是一些虛寒體質(zhì)的人不建議大量吃臍橙。
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