陽虛痰濕體質(zhì)如何調(diào)理
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陽虛痰濕體質(zhì)的人常會出現(xiàn)怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便稀薄等不良現(xiàn)象?？赏ㄟ^在精神上和環(huán)境、體育鍛煉上等多種途徑改善，最終通過藥物進行調(diào)理治療。
陽虛痰濕體質(zhì)人群的治療原則，是助陽化濕、溫補脾腎。陽虛者關(guān)鍵為補陽，五臟之中，腎為一身正氣之根，脾為陽氣生化之源，故應(yīng)著重補。
除藥物治療外，應(yīng)在飲食上保持清淡，精神上保持放松，避免焦慮、緊張、壓力過大，生活習慣上應(yīng)避免熬夜，勤于鍛煉。
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