心火旺盛飲食上需注意什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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心火旺盛，飲食上盡量不要吃辛辣刺激、易上火的食物，比如辣椒、燒烤、火鍋、花椒、油炸食品等等。
首先，心火旺盛通常會出現煩躁易怒、口干口渴、口舌生瘡等癥狀，這種情況下飲食要以清淡易消化為主?？梢远喑砸恍┣鍩崛バ幕鸬氖澄铮热缇G豆、苦瓜、冬瓜、黃瓜、青菜、西瓜等等。
其次，心火旺盛嚴重者，還可通過中藥進行調理，注意舒緩心情。
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