什么可以清心火
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
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日常生活中可通過服用蓮子茶清心去熱。
中醫(yī)上講，人體陰陽失衡，陽勝于陰即上火。而“心開竅于舌”，心火旺盛的人，可出現(xiàn)口干、舌尖潮紅、口腔潰瘍等癥狀，還會出現(xiàn)心煩意亂、氣郁不安、小便黃少、便秘等。蓮子味苦，常去芯食用，具有清心火的功效?？赏ㄟ^配伍薏米、山藥、陳皮等一起食療使用。
脾胃不好、體弱患者，不建議食用蓮子。心火旺盛人群，日常生活中還應少食肥甘厚膩、辛辣刺激、油炸類食物，保持心情舒暢。
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