去心火的辦法
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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去心火可通過中藥或者飲食進(jìn)行調(diào)理。
首先，在治療方面可以通過口服清熱瀉火的藥物進(jìn)行治療，也可以選擇穴位按摩，或者拔罐等方式進(jìn)行治療。
其次，在飲食方面可以多吃清淡的食物，比如苦菜、苦瓜之類，都可以有效去火。心火嚴(yán)重者，也可以熬冰糖蓮子羹進(jìn)行飲用。蓮子有著清熱養(yǎng)心安神的功效，可以起到清除煩熱的作用。除此之外，還應(yīng)規(guī)律三餐，保證充足的休息時間。
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- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
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