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怎么治心火

文蕾
文蕾 主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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心火旺盛日常生活中會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑸喔赡繚⒛螯S如茶等癥狀??赏ㄟ^清熱降火、養(yǎng)肝明目、滋陰去火等多種方式來進行治療。

引發(fā)心火的原因有工作繁忙,作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜;飲食不節(jié),喜食辛辣刺激油炸類和肥甘厚膩、生冷海鮮,不能保證飲食清淡;生活壓力大,情緒調(diào)節(jié)不暢等等。

日常生活中可多食清熱解毒的蔬菜、水果,如苦瓜、西瓜、西紅柿,可以喝菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等。

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