怎么促進(jìn)乳汁分泌
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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乳汁分泌最主要的刺激因素就是對(duì)乳腺的刺激，只有增加對(duì)乳腺的刺激，母乳的量一般也就是會(huì)越來(lái)越多的。
一般認(rèn)為寶寶才是最好的催奶師，所以一定要增加哺乳寶寶的時(shí)間和哺乳的次數(shù)，多讓寶寶多多的吸吮。
此外，重要的就是要多吃湯汁飲食，然后寶媽一定要做到盡量的有充足的睡眠，晚上睡覺(jué)不好，帶寶寶辛苦，白天也要盡量休息，跟隨寶寶同步休息。
然后一定要有足夠的信心來(lái)哺乳，寶寶必要的時(shí)候才要吃藥，請(qǐng)中醫(yī)幫助調(diào)理等等。
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