吃的燒烤多久到乳汁里
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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吃的燒烤一般3到4個(gè)小時(shí)就會(huì)到乳汁里。
隨著食物的代謝和胃排空，可吸收的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)快速進(jìn)入乳汁。哺乳期的女性盡量少吃燒烤，尤其明火燒烤的食材，可能會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不利于產(chǎn)婦健康和胎兒的發(fā)育。經(jīng)常吃燒烤還容易導(dǎo)致產(chǎn)婦上火、便秘等，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致孩子上火，影響寶寶的胃口。
哺乳期適當(dāng)?shù)某匀馐?，能夠補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素等，對(duì)胎兒的發(fā)育有好處。但是，盡量注意烹飪的方式和方法。
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