胃不好可以吃木瓜嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃腸道不好的人可以適當(dāng)吃木瓜。木瓜是一種富含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果。木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白質(zhì)的快速的吸收，對(duì)于腸胃不好的人，可以起到緩解的作用。除了木瓜以外，胃不好的人還可以吃櫻桃，菠蘿，桂圓等其他水果。
胃腸道不好的人在生活飲食上要尤其注意，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，少食多餐，清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，也有利于胃腸道的調(diào)理。平時(shí)也要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，提升體質(zhì)。
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