用什么泡水治便秘
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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用決明子或者荷葉泡水可以有效的治療便秘。便秘一般是因?yàn)閿z入的食物太難以消化或者腸胃功能異常而導(dǎo)致的，所以需要及時(shí)去往醫(yī)院對(duì)腸胃功能進(jìn)行檢查，如果只是偶爾性的便秘，可以將決明子或者荷葉等煮水后服用，有著促進(jìn)腸胃動(dòng)力，加強(qiáng)排泄的效果，但如果在攝入茶水后仍然沒(méi)有效果，就需要及時(shí)去往醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
在日常生活中，也盡量以易消化清淡的飲食為主，對(duì)于辛辣刺激的食物，一定要盡量避免，也要做些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)腸胃動(dòng)力。
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