孕婦孕早期能吃板栗嗎
懷孕早期可以吃板栗，板栗屬于堅果，其中含有豐富的糖分、淀粉、蛋白質、多種維生素及礦物質，而且油脂含量低，具有養(yǎng)胃健脾的作用，孕早期吃板栗，可以補充機體所需的營養(yǎng)，緩解孕吐，而且對胎兒大腦及神經(jīng)發(fā)育有一定的好處，建議您每日適量食用板栗，避免一次性攝入過多增加胃腸負擔，孕期注意休息，保證充足的睡眠，定期做好產(chǎn)前檢查。
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