孕早期體重增加范圍
在孕早期體重增加的范圍，跟孕前的體重是相關(guān)的，如果孕前的體重偏胖，那么早孕期增加體重就要少一些，如果在孕前體重偏瘦，那么增加范圍就要大一些，所以根據(jù)每個人的體重指數(shù)來決定。
但是在整個孕期都需要控制體重，可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)，還有適當(dāng)?shù)倪\動，首先，以低脂，低糖的飲食為主，平常適當(dāng)?shù)幕顒硬粌H可以減少體內(nèi)的脂肪，還可以增強孕婦的抵抗力，戶外的活動還可以增加鈣的吸收。
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