例假剩一點能吃冰糕嗎
月經(jīng)未結(jié)束之前最好不要吃雪糕、冰淇淋等寒涼的食物，容易造成經(jīng)血量增多或淋漓不盡，而且經(jīng)期消化系統(tǒng)功能減弱，涼性食物刺激胃腸黏膜，增加胃腸負擔，導致腹瀉或腹痛的發(fā)生。
建議您經(jīng)期飲食上適當忌口，少吃寒涼和辛辣刺激的食物，控制糖分、鹽分的攝入，多吃一些蛋白質(zhì)及維生素含量高的食物補充營養(yǎng)，同時注意休息，避免著涼和勞累，減少熬夜。
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