來姨媽吃榴蓮的好處
榴蓮營養(yǎng)價值很高，其中含有豐富的氨基酸、微量元素、糖分、維生素C、胡蘿卜素等，具有活血驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)，健脾補(bǔ)氣的功效，月經(jīng)期吃榴蓮可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出，減輕腹痛，而且其中含有膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘，但是榴蓮性熱，不能一次性食用過多，容易引起上火，建議您適量攝入，有助于消化吸收。
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