小女孩吃什么能長(zhǎng)高
小女孩只有保證體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給充分，才能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些含鈣的食物，這樣可以促進(jìn)自身骨骼的發(fā)育，從而達(dá)到加快身高增長(zhǎng)的效果。
特別是牛奶以及魚類、骨頭等食物，它們都含有大量的鈣元素，可以適當(dāng)?shù)慕o小女孩多吃一些。
除此之外，小女孩兒還應(yīng)該多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物。特別是維生素a以及維生素b、維生素d等，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鈣元素的吸收，從而起到加快身高生長(zhǎng)的效果。
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