腸胃不好大便不通暢
這種情況應(yīng)該有便秘現(xiàn)象。首先可以通過飲食結(jié)構(gòu)，生活方式等調(diào)理，飲食方面一個原則，清淡易消化食物為主，可以適當(dāng)增加富含膳食纖維的粗糧雜糧，各種蔬菜，比如說蘑菇，香菇，木耳，芹菜，竹筍之類。粗纖維能夠吸收腸道內(nèi)的水分，增加腸道內(nèi)大便的容積，從而能夠促使排便。
水果之類，比如說香蕉，蜂蜜，火龍果，柚子也有幫助。同時，建議多喝開水，適當(dāng)?shù)腻憻挘B(yǎng)成定時蹲坑的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，對于胃腸的功能都有幫助。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃腹痛
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
兒童腸胃藥
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
小孩腸胃不好
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃總有氣
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
腸胃長膿包
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腸胃不好食療
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怎么調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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如何調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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怎樣調(diào)理腸胃
康宜兵
主任醫(yī)師
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腸胃寧片和腸胃寧膠囊區(qū)別
戴世學(xué)
主治醫(yī)師
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腸胃濕熱如何調(diào)理
李洋
副主任醫(yī)師
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