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腸胃不好吃點什么好

蔣國明
蔣國明 副主任醫(yī)師

溧陽市婦幼保健院 消化內(nèi)科

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首先需要確定具體的病因,采取針對性的治療。同時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對于大部分的胃腸道疾病,無論是功能性的還是器質(zhì)性的,保養(yǎng)很重要的。

飲食原則:清淡容易消化食物為主,主食方面比如說軟爛的米飯,爛面,粥之類都可以選擇,可以配合各種新鮮的蔬菜,肉類的話可以少量食用,也要注意烹飪方法,最好是煮,煲湯之類,盡量避免煎炸或者過于油膩以及辛辣刺激。同時也要注意生活方式,注意保暖,不要受涼,戒煙戒酒,保持良好的心態(tài)都有幫助。

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