腸胃不好的人吃什么
腸胃不好，一方面需要藥物治療，另一方面也需要保養(yǎng)，注意平時的飲食起居習慣很重要。飲食方面，一個原則：清淡易消化。在保證身體必須營養(yǎng)基礎上，盡量減少對胃腸道的負擔。
主食比如說軟爛的米飯、爛面之類，可以適當增加粗糧雜糧，配合新鮮的蔬菜，魚肉等葷腥食物，適量可以，但是一定要注意烹制方法，首選是清蒸、煲湯、水煮之類，一方面容易消化，另一方面營養(yǎng)沒有被破壞，更有利于健康。如果胃腸功能好的話，新鮮的水果可以適量，但是不宜過于生冷。
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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丹東市中醫(yī)院 消化內科
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宣漢縣人民醫(yī)院 消化內科
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 消化內科
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 消化內科
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貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內科
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海南省農墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 消化內科
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安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
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