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腸胃不好的人吃什么水果好

蔣國明
蔣國明 副主任醫(yī)師

溧陽市婦幼保健院 消化內(nèi)科

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腸胃不好是一個比較籠統(tǒng)的概念,包含了很多種消話的疾病,有功能性的,也有器質(zhì)性的。比如說各種急慢性胃炎,腸胃炎,功能性消化不良,腸功能紊亂,消化性潰瘍等等。這種情況,飲食一個原則,清淡易消化食物為主,水果之類一般都是生冷之物,大部分的腸胃病患者,只能少量食用,不能過多。

對于習(xí)慣性便秘導(dǎo)致的腸胃不好,很多水果食用以后可能會有幫助,比如說香蕉,柚子,火龍果,芒果,獼猴桃之類還有比較多的果膠,膳食纖維等等,一方面起到潤腸通便,另一方面增加大便的容積,能夠促進(jìn)排便。

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