腸胃不好的人可以吃蘿卜?
萊菔子是蘿卜的種子，中藥材的一種，有和胃降氣消食的作用，對(duì)胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的消化不良而出現(xiàn)的噯氣、腹脹等，應(yīng)該有幫助。我們平時(shí)所吃的蘿卜也有類似的作用。蘿卜含有大量水分以及糖，維生素，膳食纖維等等，對(duì)于胃腸不好，尤其是便秘患者也有幫助。
腸胃不好的話，飲食一個(gè)原則，清淡容易消化，食物為主，盡量避免生冷、油膩、辛辣、刺激食物。蘿卜沒有這方面的副作用，所以胃腸不好的人群，適當(dāng)進(jìn)食蘿卜應(yīng)該是有好處的。
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