可以吃些什么食品來幫助戒煙
戒煙往往需要循序漸進(jìn)的過程，在這個(gè)戒煙的過程當(dāng)中，需要強(qiáng)大的心理動(dòng)力。在臨床上參考食用一些食物幫助進(jìn)行戒煙，高纖維素類的食物，這類食物往往可以提高自身的對身體狀況的把控，可以使血管中的膽固醇和脂質(zhì)的含量逐步減少。
另外，以喝一些茶葉類的食物，這樣可以減少動(dòng)脈硬化，而且舒緩血管，其有利于煙的排泄，也有利于身心健康，包括維生素類的食物，維生素ABC E等，往往可以提高自身的生物活性，提高自身免疫力，也可以在一定程度上對戒煙有一定的好處。
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