跑步大腿肌肉疼咋辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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跑步大腿肌肉疼，可以配合醫(yī)生通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨€有熱敷的方法進(jìn)行治療，能夠有效的緩解肌肉酸痛的現(xiàn)象。
患者在跑步之后大腿肌肉疼痛，是由于在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好熱身的準(zhǔn)備，大腿肌肉沒(méi)有得到徹底的放松。同時(shí)跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)損傷，或者是導(dǎo)致乳酸堆積過(guò)多引起疼痛。
患者可以配合醫(yī)生，通過(guò)適當(dāng)?shù)尼樉倪€有艾灸，以及烤電的方法進(jìn)行輔助治療。
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