什么水果養(yǎng)腸胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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生活中有很多的水果對胃腸道都有保養(yǎng)作用：
1、蘋果，蘋果中富含大量的維生素和礦物質(zhì)，本身對身體的能量供應(yīng)就提供很大的幫助。而且如果將蘋果蒸熟以后還可以緩解腹瀉的癥狀。
2、櫻桃，櫻桃具有補(bǔ)氣健脾的作用，對于胃腸道虛弱的患者來說，食用后有很大的效果。
3、桂圓。桂圓是屬于一種溫性的水果，對胃腸道不會有很大的刺激，可以補(bǔ)氣血，具有滋補(bǔ)作用。而且桂圓還具有開胃，養(yǎng)血安神的功效，不過不能多食，吃多容易上火。
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