胃不好的人可以吃柚子嗎?
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人是可以吃柚子的，柚子中富含大量的維生素和蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，脹氣的現(xiàn)象。而且柚子中含有大量的水分，可以加快身體的新陳代謝，有利于疾病的恢復(fù)。本身柚子也是一種溫涼的食物，對(duì)胃粘膜不會(huì)有太大的刺激，不會(huì)加重胃部不適感。
胃不好的人，在飲食上一定要重視起來，調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣。避免暴飲暴食，辛辣刺激，肥膩的食物等盡量避免，要清淡飲食，少鹽，少食多餐，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充。
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