連吃了3天紫薯便秘了
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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紫薯一般是不會導致身體便秘的，反而它具有很強的營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤腸通便的功效，還會緩解便秘的癥狀。如果連吃三天紫薯出現(xiàn)便秘的情況，可能是由于在這期間進食了其他食物導致的。
就算便秘的情況要多注意運動，不僅可以提升體質(zhì)，還可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。而且要多喝水，促進食物的消化。如果便秘非常嚴重，那么要及時去醫(yī)院，遵醫(yī)囑正確使用藥物治療，在治療期間飲食上清淡，進食流質(zhì)，易消化的食物。
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