吃什么鈣片能增高
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童來說，服用鈣片可以起到促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用。
但是，孩子的身高會(huì)受到很多因素的影響，不是單純的吃一些鈣片就可以起到增高的作用。首先來說，身高會(huì)受到遺傳因素、環(huán)境因素以及作息習(xí)慣等都有很大的關(guān)系。
所以，想要增高，還是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。至于是否需要補(bǔ)鈣以及如何補(bǔ)鈣，還是要在檢查以后，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。另外，平時(shí)還要積極的進(jìn)行體育鍛煉，也有助于幫助增高。而且飲用牛奶，也可以補(bǔ)鈣。
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