急性腰扭傷可以自愈嗎
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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急性腰扭傷，如果只是肌肉的扭傷，在經(jīng)過充分的休息后，或者使用一些活血通絡(luò)的藥油來涂擦，一般可以治愈。但是如果有傷到筋骨情況比較嚴(yán)重的，比如站不直，走不了路等等需要馬上到醫(yī)院治療。一般可以采取一些按摩手法，理療等等。
腰扭傷了，最好是臥床休息，避免進行劇烈運動?？梢远喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶，雞肉，排骨等等有助于康復(fù)。
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