跟腱短的好處是什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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跟腱短的人關(guān)節(jié)活動(dòng)度比較小，整個(gè)踝關(guān)節(jié)的固定能力也是比較好的，強(qiáng)度相對比較高。
跟腱長短與人體小腿的爆發(fā)力有直接關(guān)系，也就是跟腱越短，人體彈跳能力與發(fā)力能力越好。跟腱短的人，其跟腱損傷的幾率也比其他人要低些，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較好，所以是不容易產(chǎn)生疲勞感覺的。
在日常生活當(dāng)中要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃些高鈣、高蛋白質(zhì)、高維生素飲食。
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