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11個月寶寶缺鈣怎么補

如果寶寶缺鈣的癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下選擇一些補充鈣質(zhì)以及維生素d的藥物進行補鈣。如果癥狀較輕,也可以通過食療進行補鈣。

日常生活中富含鈣質(zhì)的食物較多,比如奶制品、豆制品以及魚蝦雞蛋等食物都富含豐富的鈣質(zhì),所以可以給寶寶多食用一些富含鈣質(zhì)的食物。

另外也可以多帶孩子進行一些戶外活動,多曬太陽可以促進體內(nèi)自然生成維生素d,能有效的促進食物當中的鈣質(zhì)吸收,并且有利于提高孩子身體的免疫力增強骨骼發(fā)育。

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