按摩哪個(gè)部位對(duì)眼睛好
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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按摩清明穴,太陽(yáng)穴,魚腰穴,四白穴等對(duì)眼睛好。過(guò)度用眼就會(huì)導(dǎo)致眼睛酸脹,引起眼睛視力下降,可以通過(guò)按摩的手法緩解眼睛酸脹疼痛的癥狀,但按摩要注意個(gè)人的手部衛(wèi)生,以免造成眼球感染。按摩太陽(yáng)穴可以改善頭暈?zāi)垦?,視力下降的情況。
按摩四白穴可以改善眼睛干澀,減緩眼袋的形成,如果眼部出現(xiàn)水腫,可以按贊竹穴,還可以改善頭暈,頭痛,眼瞼跳躍不規(guī)律情況。清明血可以改善眼睛容易流淚,頭暈?zāi)垦?,?duì)降低眼壓,消除眼部疲勞起到很好的作用。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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按摩的好處
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