女人濕氣重的人怎么排濕吃什么比較好
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人排濕氣可以適當多吃薏米、紅小豆、山藥、扁豆等，也可以用艾葉泡腳或者洗澡，有祛濕氣的作用。同時可以適當增加運動量，運動可以提高臟腑的功能，有增強祛濕氣的作用。
平時的飲食也需要注意，盡量不要吃油膩的食物和甜食，否則容易生痰、生濕，影響脾胃的運化水濕的功能，還要避免居住在陰冷潮濕的環(huán)境，以免加重濕氣重的癥狀。
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