怎么判斷濕氣重肥胖
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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濕氣重肥胖的人身體看起來(lái)屬于浮腫的狀態(tài)。還會(huì)伴有其他不適的癥狀，如身體困重、沒(méi)有精神、不愛(ài)吃飯、喜歡吃辛辣、生冷、油膩的食物、小便短赤、大便黏膩等。
如果身體濕氣比較重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，這樣身體恢復(fù)的會(huì)更快一些。但是不要自己盲目的使用藥物，以免用藥不當(dāng)?shù)⒄`病情診治。
平時(shí)多曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加戶外體育鍛煉，因?yàn)殄憻挼臅r(shí)候身體在出汗，出汗有助于把濕氣帶出體外。注意身體保暖，避免著涼。
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