眼疲勞怎么辦
當看書時間過長，或者是用電腦工作時間過長時，都會出現(xiàn)眼疲勞；或者是經(jīng)常熬夜的人群，也是容易出現(xiàn)眼疲勞的。當出現(xiàn)眼疲勞時可以適當?shù)挠靡韵聨追N方法進行緩解。
一是眼部熱敷，用溫毛巾在眼部進行適時的熱敷，也能夠促進眼部血液循環(huán)消除眼部疲勞；二是輕微的眼部按摩，能夠讓眼部疲勞得到舒緩放松；三是極目遠眺，在用眼一段時間后向遠處望去，能夠讓眼睛得到休息放松下來。四是閉目養(yǎng)神，也就閉上眼睛休息一會兒，讓眼睛慢慢緩解疲勞。
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