年紀(jì)輕長(zhǎng)白頭發(fā)的原因
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杜曉暉 副主任醫(yī)師
秦皇島市中醫(yī)院 皮膚科
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年紀(jì)輕長(zhǎng)白頭發(fā)大多數(shù)也與家族的遺傳或者是生活習(xí)慣有關(guān)。長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)者，且經(jīng)常加班熬夜就容易出現(xiàn)白頭發(fā)。而營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期營(yíng)的養(yǎng)不良，缺乏維生素或者是微量元素等都會(huì)引起少白頭的表現(xiàn)。
血液中攜帶有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)行于周身，營(yíng)養(yǎng)臟腑皮毛，如果出現(xiàn)白頭發(fā)，極可能是與血的虧虛有關(guān)。另外長(zhǎng)期抑郁、精神不佳或思慮過度都是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入含鐵和銅的食物，多吃蔬菜水果，對(duì)待事物保持樂觀的態(tài)度。
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