經(jīng)期可以按摩大小腿嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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經(jīng)期是可以按摩大小腿的，需要注意的是適當?shù)陌茨δ軌蚓徑馄?，緩解肌肉緊張痙攣的癥狀，而且患者在經(jīng)期間。一定要注意保暖，避免受風著涼，也可以用熱水泡泡腳，促進局部的血液循環(huán)緩解癥狀。
在這期間患者一定要注意多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持心情舒暢，避免情緒過度緊張焦慮。
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