蹦迪甩頭脖子痛如何緩解
蹦迪甩頭脖子疼痛主要就是甩頭力度過大，時間過久，對頸椎造成一定的扭傷，對于肌肉造成損傷的原因，目前主要就是注意不要長時間的低頭，做好頸部的保暖。
可以適當(dāng)應(yīng)用一些活血的膏藥，或者是應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑等進行調(diào)理，可以配合局部的按摩、理療，也要注意不要長時間伏案工作，就會避免病情的反復(fù)發(fā)作，如果經(jīng)常性的發(fā)作，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有嚴(yán)重的頸椎病。
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