肩膀硬硬的怎么改善
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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肩膀硬硬的，可能是由于肌肉緊張?jiān)斐傻模灿锌赡苁穷i椎病的發(fā)作，牽連到肩部，使肩部的肌肉緊張，酸痛發(fā)硬。日常比較妥當(dāng)?shù)木徑廪k法是用溫?zé)崦頍岱蟀l(fā)硬的肩膀，使其肌肉里的血液循環(huán)加快，緩解肌肉緊張，達(dá)到松弛的效果。
如果是頸椎病造成肩膀肌肉發(fā)硬要先把頸椎病治好，除了熱敷可以改善肩膀發(fā)硬外，也可以結(jié)合活血的藥物和正規(guī)的按摩來(lái)加強(qiáng)治療效果，如果是在平時(shí)工作和生活中用到頸肩部位受力，造成肩膀肌肉發(fā)硬，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，自行調(diào)整。
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張?chǎng)?/b>
主治醫(yī)師
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