腳后跟疼怎么按摩
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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腳后跟疼痛建議按摩的區(qū)域是在痛點或者痛點周邊不遠(yuǎn)處進(jìn)行順時針按摩，按摩時可以運用手指，手掌也可以通過相關(guān)的按摩器來輔助按摩，按摩時手指手掌和按摩器的力度要控制在可以接受的范圍內(nèi)。為了加強(qiáng)按摩效果，可以在按摩前在疼痛部位涂抹些專業(yè)藥物來輔助按摩，達(dá)到更好的按摩效果，一般按摩后疼痛感會減輕或者消失。
但如果按摩后疼痛感沒有減輕，或者出現(xiàn)了疼痛感增加的情況，這時就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做相關(guān)檢查，因為腳后跟疼，可能是因為身體有疾而造成的病理性反射疼痛。
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